皆さん、こんにちは！去年着ていたジーパンがパツパツになりました、今村です。 運動不足とはとても怖いもので、運動量は減っても食事量は減らないんですよね もともと大食いではないのですが、やなり身体を動かす機会が減ってしまうと […]

雪が降ったかと思うと次の日は暖かいし、この際早く春が来て欲しいーと切実に願っています、藤原です。 朝夕の気温の違いが激しく、インフルエンザも流行ってますし体調には気をつけられてくださいね   先日お休みを頂いて […]

今年もあっという間に1か月が過ぎてしまいましたね   今日は2月とは思えない陽気で、外に出かけたくなった松永です   暖かくなってきましたが、みなさん、お庭に出る準備はできてますか？   グ […]